Konzept
Die psychologische Beratung basiert auf einem verhaltenstherapeutischen Ansatz. Dabei berücksichtige ich sowohl Ihre individuellen Lernerfahrungen und Prägungen als auch Ihr aktuelles Erleben und Verhalten – immer mit Blick auf hilfreiche neue Möglichkeiten im Umgang damit.
Die inhaltlichen Schwerpunkte richten sich nach Ihrem persönlichen Anliegen. Ich verbinde wissenschaftlich fundierte Methoden mit bewährten Ansätzen, um gemeinsam mit Ihnen einen Weg zu entwickeln, der wirklich zu Ihnen passt. Dabei arbeite ich bewusst ohne starre Vorgaben – individuell, flexibel und mit dem Ziel, Ihre Stabilität und Selbstwirksamkeit nachhaltig zu stärken.
Angebot
Die Onlineberatung bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie offen über persönliche und sensible Themen sprechen können.
Oft hilft es bereits, Gedanken und Gefühle auszusprechen und zu ordnen. Im gemeinsamen Gespräch entstehen neue Perspektiven, Klarheit und manchmal auch erste spürbare Entlastung.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die:
-sich mit inneren Fragestellungen auseinandersetzen möchten
-belastende oder schmerzhafte Erfahrungen verarbeiten wollen
-sich selbst besser verstehen und weiterentwickeln möchten
Häufige Themen sind:
-die eigenen Muster besser zu verstehen und mehr Klarheit über sich selbst zu gewinnen
-persönliche Ziele zu entwickeln und Veränderungen anzustoßen
-das eigene Denken, Fühlen und Handeln zu reflektieren
-neue Perspektiven und Denkweisen zu erarbeiten
-zwischenmenschliche Konflikte zu klären
-wichtige Entscheidungen bewusst zu treffen
-eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und authentisch umzusetzen
-schwierige Lebensphasen zu bewältigen und Grenzen zu erkennen
-belastende Themen auszusprechen und zu verarbeiten
Viele meiner Klient:innen nutzen die Beratung auch als Vorbereitung auf eine Psychotherapie. Diese kann durch die Beratung nicht ersetzt werden. Die Wartezeit auf einen Therapieplatz sinnvoll zu überbrücken, kann jedoch sehr entlastend und unterstützend sein.
Terminvergabe und Ablauf
Für eine Sitzung planen Sie bitte etwa 50 Minuten ein sowie etwas Zeit im Anschluss, damit das Besprochene in Ruhe nachwirken kann.
Zur Terminvereinbarung schreiben Sie mir gerne eine E-Mail an hinfuehlen@gmx.de mit einer kurzen Beschreibung Ihres Anliegens und einigen Terminvorschlägen.
Vor unserem Termin erhalten Sie einen Zugangslink, über den Sie sich zum vereinbarten Zeitpunkt direkt in den virtuellen Beratungsraum einwählen können.
Kosten
Für eine Sitzung (50 Minuten) berechnen wir 85 €.
Sie erhalten im Anschluss eine Rechnung, die Sie per Überweisung begleichen können.
Wichtiger Hinweis
Mir ist wichtig, dass Sie klar einschätzen können, was Sie erwartet:
Ich biete im Online-Setting keine Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes an. Eine psychotherapeutische Behandlung erfordert in der Regel persönlichen Kontakt sowie eine Diagnostik vor Ort.
Insbesondere bei psychischen Erkrankungen mit Krankheitswert ist eine solche Behandlung oft notwendig und sinnvoll. In diesen Fällen kann eine Onlineberatung an ihre Grenzen stoßen oder nicht die passende Unterstützung darstellen.
Sollte sich zeigen, dass eine Psychotherapie sinnvoll ist, empfehle ich Ihnen, sich an niedergelassene Psychotherapeut:innen vor Ort zu wenden. Gerne unterstütze ich Sie dabei, die für Sie passende Form der Hilfe zu klären.